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幸せの引き出しを開けるこころのエステ : 夢をかなえるカギはあなたの中にある |衛藤 信之

幸せの引き出しを開けるこころのエステ : 夢をかなえるカギはあなたの中にある幸せの引き出しを開けるこころのエステ : 夢をかなえるカギはあなたの中にある
衛藤 信之
ゴマブックス 刊
発売日 2003-05-23


大丈夫!すべてがきっと、うまくいく。
仕事でも恋愛でも人間関係でも、“悩み”があるから、強くなれる。
人は立ちどまり、涙を流したぶんだけ、生きる勇気がわいてくる。


多くの現代人は、「こういう状態だったら、これがあれば幸せになれるのに」
といったフィクションの幸福を追っています。
でも自分の幸せは自分でコントロールできるのです。
幸せを感じながら生きるコツをそっと教えます。


「仕事が思うようにいかない」
「人間関係がわずらわしい」
「異性運が悪い」
「すぐ裏切られたり、だまされたりする」
などといった、さまざまな人間関係の悩みに
押しつぶされそうな人たちがいっぱいいます。

人はどうして悩むのでしょうか。

本書では、その悩みの原因を探り、多くの人が陥りやすい「心理ドラマ」に
スポットを当て、それぞれのタイプ別にその解決法のヒントを紹介しています。

最先端心理学をもとに、心を改善する実践的オリジナルプログラムを
開発した著者が、数々のカウンセリングを通じて得た
「心が“ほっ”と軽くなる」考え方を語ります。


目次
第1章 人はどうして「悩む」のでしょうか
    ―あなたは、こんな「心理ドラマ」にハマッていませんか?
    (毎日が単調でつまらない。燃えるような何かがほしい
     苦手な人がいて人間関係がこじれてばかり。
     どうしていつもそうなの? ほか)

第2章 「悩み」の正体を見極めましょう
    ―この心理が、あなたをがんじがらめにしている
    (自己愛・理想主義 ほか)

第3章 こうすれば、あなたの「悩み」は捨てられます!
    ―イキイキ、ワクワク生きるためのタイプ別アドバイス
    (いい悪いの判断を捨て、自分のすべてを認める
     「社会の常識」という色眼鏡をはずす勇気を持つ ほか)

第4章 「幸せ」は、あなたの隣で待っている
    ―悩みを捨てて、夢に向かって生きるためのメッセージ
    (「悩み」は、あなたに贈られた人生の宿題です
     「何が幸せか」は人によって違います ほか)


カスタマーレビュー

沢山の気付きを与えてくれる本 2005-08-25
衛藤先生の本の中で一番最初に読んだ本ですが、
判りやすくて諭してくれる内容です。
読んでいくと、あぁだからこうなのか、ああなのかと
沢山の気付きがありました。
見開き1ページでひとつの題が簡潔にまとめられており、
内容を理解して頭の中にきちんと入る本です。





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