◆2005/06/17 006号 母乳育児を阻むものとは３
娘きーちゃんの朝ごはん
ごはん、納豆、鮭、たまごとうふ、減肥茶（！）
きー＞「きーちゃん、くまちゃんのコップがいいの〜」
ママ＞「はいはい」（どっちでも同じやん！）ジャー「どうぞ」
ママ＞「こうやって、しょーもないことを繰り返して、
ママの時間をどんどん使ってんねんでー」
ママ＞「ママが毎日どんだけ走ってるか知ってる？？？」
きー＞「はやく、はやく走ってる・・」
・・・その通りや。ご名答〜
ぐるぐるぐるまわそ〜♪
きー＞「ママ〜！きーちゃん上手にまぜてるでぇ。たまごどうふ！」
ママ＞「ほんまや。上手〜♪・・って、まぜるのは納豆や！！」
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『楽しく母乳育児に成功する方法！』 2005/06/17 006号
http://www.1kizuna.com/
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これから母乳育児を始めようと思っているお母さんへ
がんばっているのにうまくいかないと悩んでいるお母さんへ
楽しく母乳育児に成功する方法をお伝えします♪
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◆◇ 目次 ◇◆
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・ごあいさつ
・わかばは早起きなんです
・母乳育児を阻むものとは３
・助産院での出産体験
・わかば＆きーちゃんのお気に入り
・編集後記
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◆◇ ごあいさつ ◇◆
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こんにちはー。わかばです。
はじめましての方、ご登録ありがとうございます。
引き続き読んでくださってる方、ありがとうございます。
これからもよろしくお願いしま〜す！
発行者わかばについては、こちらを見てくださいね！
→ http://www.1kizuna.com/about_wakaba.html
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◆◇ わかばは早起きなんです ◇◆
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わかばはいつも早朝から活動しています。だいたい５時には起きてます。
冬はずっと真っ暗ですが、日の出もすっかり早くなりました。
早起きすると”自分の”時間がいっぱいあってうれしいです♪
早寝早起きはお肌にも◎ですよ！
娘を保育所に預け始めたころ、ママは毎日遅刻寸前ダッシュでした。
すんません（汗）。
「６時には起きているのに〜」と保育所の先生に嘆いていたら、
あっさり「遅すぎる」と言われました。確かにその通り・・・
娘も今は自分のことは自分でやってくれるので、その気にさえなって
もらえれば、ママはかなり楽になりました♪
でも毎日「はよしーや！（早くしなさい）」【怒】ドカン！！！
働くママさん、お互いがんばりましょうね〜
朝の１０分は貴重です。１０分でも長く寝ていたいという人は多いでしょう。
でも、たとえ１０分でも早く起きて行動していたら、気持ちにも行動にも
ずいぶん余裕ができますよ！
といいつつ、いつでもどこでも走ってます。体力のある限り。とほほ・・
働くママは時間が足りません。だけど時間はみんなに平等なんですよねぇ。
なんとか工夫しないといけません。ところがこんないいもの見つけたんです。
「忙しいＳＥが時間を節約する方法〜１日を２７時間にする〜」
バックナンバーはこちら→ http://www.mag2.com/m/0000152515.html
わかばの周りのＳＥさん、ぜひチェックしてみてください！（笑）
（笑？深い意味があります・・・）
もちろん、ＳＥ以外の方々にも役立つ情報満載で〜す！
仕事の早い（！）鈴木さんがいろんなテクニックを教えてくれます♪
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◆◇ 母乳育児を阻むものとは３ ◇◆
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今回は３番目の「出生直後からの母児分離」についてお話しますね。
わかばが出産した助産院で基本にされている「山内の３．５ヶ条」は
（母乳育児確立の秘訣）次のような内容です。
１．生まれて３０分以内の初回授乳
２．生まれて２４時間以内の７回以上の授乳
３．産後数時間後からの母子同室（床）に加えて乳管開通操作（０．５ヶ条）
これを守ると母乳育児に成功する確率が高くなります。
これを守るためには、出産後の母子同室が必須になります。
ですが、母子別室の産院はけっこう多いですよね。
昼間だけ母子同室というところもあります。
別室よりはいいですが、やはり２４時間同室がベストです。
母乳をやればいいというのではなく、”飲ませてあげる行為”が大切です。
母乳はすぐには出てきません。ただ待っていれば出るものでもありません。
いっぱいいっぱい吸ってもらううちに出てくるようになるのです。
わかばも初めは全然出ませんでした。でも、助産婦さんは
「赤ちゃんはお弁当を持って生まれてくるんだから大丈夫よ」
と励ましてくれました。数日出なくても大丈夫なんです。
出産も母乳育児もリラックスして、楽しく取り組みましょう♪
里帰り出産ではなく、母子別室で何もしないまま、退院後いきなり
全て自分でやらなければならない・・・となると、大変かもしれません。
母子同室ではゆっくり休むことはできませんが、たわいのないことでも
わからなければすぐに聞けるし、サポートもしてもらえます。
知識はまだまだ不十分ですが、覚悟もできて（！）退院できます。
出産もしんどかったし、これからずっと大変なのだから、やっぱり入院中
くらいゆっくり休みたいって思われますか？
赤ちゃんはまだ言葉は話せませんが、初めてこの世に生まれてきて、
不安だらけの時に、愛情いっぱいで優しく包み込んでくれるお母さんと
ずっと一緒にいたいと思ってるのではないでしょうか。
病院では病気の患者さんもいらっしゃるので、院内感染を考慮し、
ガラス越しにしか赤ちゃんに面会できないところもあります。
でも、実は母子同室のほうが感染面でもメリットが多いようです。
母子同室だと、おとうさん、おじいちゃん、おばあちゃんもみんな
すぐに赤ちゃんに会えるし、抱っこもできますよね♪
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◆◇ 助産院での出産 ◇◆
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わかばは助産院で出産しました。ここでは立ち会いが基本です。
わかばの場合は、旦那さんと母に立ち会ってもらいました。
「血が苦手だから・・・」とか言っていても、助産院に来てしまえば
自動的に立ち会うことになります（笑）
夜７時ごろに助産院に歩いていき、その日のうちに産まれたので、安産に
なるでしょう。
ずっと旦那さんや母や数名の助産婦さんが、背中をさすったりしながら
励ましてくれました。
好きなときに、好きな場所で、好きな格好で産んだらいいと言われましたが、
そんなのわからな〜い！（笑）
そして無事出産。
とても痛かったはずなのに、出産の感動で痛いのを忘れてしまいました。
産んだ瞬間にまた産みたいと思ったのを覚えています（笑）。
なんとへその緒はパパ（わかばの旦那さん）に切ってもらったのでした〜
いい思い出になったでしょう♪
助産院では生まれた直後から母子同室で、いきなり同じベットで添い寝！
「えぇ〜！ほんまに大丈夫？」
助産婦さん曰く、
「お母さんは本能で子供を守るので押しつぶすようなことはない！」
初めての出産でわからないことばかり。オロオロ・・・
しかも、母子同室で休むことなく授乳とオムツ換え、抱っこ抱っこ抱っこ
そうなんです。オムツは当然自分で替えるんです。しかもエコが基本の
この助産院では布のオムツでした。母乳パットもガーゼ。
他にもいろいろ工夫されています。感心。
赤ちゃんが泣いたら「おなかすいた？」「おむつ濡れてないかな？」
「眠たいのかな？」と自分でチェックします。
出産直後から２４時間その繰り返しでした。
「うわぁ〜先生！！！大変です！！！！！！」
オムツにべったり濃い緑色のウ○チが〜 （お食事中の方すみません！）
わかばは知らなかったのですが、赤ちゃんは最初に「胎便（たいべん）」と
いうものを出すのです。（色はすごいが臭いはあまりしない）
赤ちゃんは約９ケ月お母さんの子宮の中の羊水で育ちます。
その間赤ちゃんはその羊水を飲み、老廃物などを自分のお腹にためます。
それが産まれて最初にドカン！と出てくるんです。これが胎便です。
母子別室の人はきっと胎便を見ることはないでしょうね。
見たところでどうやねん！って感じですが（笑）。
あれからもう３年も経ってしまいました。懐かしい思い出です♪
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◆◇ わかば＆きーちゃんのお気に入り♪ ◇◆
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ママ＞「今日はお出かけだから、走りたくないねん！」
きー＞「なんで黒いズボンはいてるの？」
ママ＞「お出かけやねん。お客さんとこいくねん」
きー＞「お出かけやのに、なんでそんな靴はいてるの？」
えっ？？ おぅおぅ、スニーカーはいてるやんか！！！
ママ＞「よう気づいた！あんたはえらい！」（これからもチェック頼むで〜）
きー＞「えへん♪」（名誉挽回！）
そんなわかばが履いていたスニーカーはなんとダイエット効果あり♪
ちゃんとした格好しろよと思っていたみなさん（やっぱり思ってた？：汗）、
実はそうなんです（笑）。毎日通勤時に履いてま〜す。
こっそりオススメ。アシックス シェイプウォーカー http://tinyurl.com/e4qdv
会社で大きな配置換えのあった日、１日中荷物を運んだりして、働けば
働くほど、だんだん疲労を感じ、体も辛くなってきました。
「体調が悪いのかもしれない」「風邪をひいたのか？」などと不安に
思っていたら、ずっとこの靴をを履いて歩き回っていたせいでした。
ちなみに、その日は全身ガクガクでした（涙）。それほどの運動量です。
傾斜角５°の標準コースと少しきつめの傾斜角９°＆ユニセックスモデル
があります。欲張りわかばは９°です。 http://tinyurl.com/77xll
脚力に自信のある方、やる気のある方は、９°のタイプをどうぞ〜♪
おかげさまで約１７年ぶりに（！）体重が☆★キロ切りました←内緒♪
そうそう母乳育児はダイエットに最適です！
詳しくは今後のメルマガ見てくださいね！
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◆◇ 編集後記 ◇◆
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ママたちが「はよしーや！」と言っていたら、保育所の先生が言いました。
「『早く』は言ったらダメ、『急いでね』って言ったほうがいいよ」って。
なるほど〜と感心。さすが先生！
禁止や否定の言葉は、本当に危ないとき以外はあまり使わない方がいい
みたいですね。
ここぞというときに【ガツン！】と言うのが効果的！
って、そんな意味じゃない？（笑）
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『楽しく母乳育児に成功する方法！』
発行者：まつくらわかば
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裏編集後記
４時であろうと、５時であろうと、起きたらまず朝ごはんなので、
お昼の１２時になるまでにおなかグーグーが難点。
時計を見たら１１：５０。あと１０分でお昼だ〜！と思っていたら、
全然チャイムが鳴らない。んん？？？
えぇぇ、さっきのは１０：００だったのか〜ってことも。。。（汗）
似てない？？？
あっ、ちゃんと仕事してますよ！！！
たぶん・・・
