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2005/07/12 011号 コーヒーの影響

娘のきーちゃんは、おさかなが好き!


♪あたま、あたま、あたま〜、あたまをたべ〜ると〜♪

♪さかな、さかな、さかな〜、さかながよく〜なる〜♪

(んん?)


♪おさら、おさら、おさら〜、おさらをたべ〜ると〜♪

♪おさら、おさら、おさら〜、おさらがよく〜なる〜♪

(さすがにお皿は違うやろ!)


♪さかなはぼく〜らを〜、まっている〜♪ イェーイ!!!

(今日もきーちゃんノリノリ〜!)


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 『楽しく母乳育児に成功する方法!』  2005/07/12 011号
                    http://www.1kizuna.com/
                    http://blog.livedoor.jp/baby_milk/
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 これから母乳育児を始めようと思っているお母さんへ
 がんばっているのにうまくいかないと悩んでいるお母さんへ
 楽しく母乳育児に成功する方法をお伝えします♪

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◆◇ わかば&きーちゃんのお気に入り♪ ◇◆
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 今日のオススメはお魚の絵本。

 わかばも小さい頃から繰り返し繰り返し読んでいた、大好きな絵本です♪

 そういや昔、わかばの母も好きと言ってたなぁ。。。


 『スイミー ちいさなかしこいさかなのはなし』 http://ooatari.com/44


 小さな子供も楽しめる絵本です。なんと言っても、絵が美しい〜

 子供の頃は深い意味がわかっていなかったかもしれないけど、きっと
 心に感じるものがあったでしょうね!

 大人になってから改めて読んでみると、深い感動が味わえます。しみじみ。。


 昔はちょっと厳しかったじーちゃんも、今ではすっかり孫にメロメロ♪
 孫たちのリクエストに応えて、最近実家に水槽と熱帯魚が登場しました!

 やっぱりお魚は癒し系ですねぇ。。食べるのも好き♪(笑)


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◆◇ コーヒーの影響について ◇◆
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 いつも感想をくれるY.Hさん。ありがとう♪
 現在Y.Hさんは授乳中なのですが、コーヒーが止められないとのこと。

 そこで、今回はコーヒーの影響についてご紹介しま〜す。


 コーヒーの効用はいろいろと知られています。

 がんや動脈硬化に効果があったり、肝臓やすい臓の病気を予防し、

 胆嚢結石になる可能性を低下させたり・・・とまるで薬のようですね。


 でも、熱いコーヒーを急いで飲んだり、朝食抜きでコーヒーを飲んだり、

 コーヒーを飲みながらタバコを吸うことは、体によくありません。

 また、妊娠中の方は控えめに、授乳中の方は飲まない方がいいです。


 授乳中の場合でも、お母さんが飲んだコーヒーの中のカフェインは

 母乳に含まれて、すぐに赤ちゃんの体に入ってしまいます。


 大人でもカフェインにより心と体が興奮します。

 体の小さな赤ちゃんがカフェインを摂ってしまうと当然影響も大きく、

 興奮状態になったり、情緒不安定になることがあります。


 もし、コーヒーを飲まれているお母さんで、赤ちゃんの夜泣きがひどいと

 いう場合はコーヒーを控えたら、改善するかもしれませんよ。


 赤ちゃんのためにもなるし、育児も少し楽になるかもしれない・・・

 コーヒー好きのお母さんには辛いけど、少しだけ我慢してくださいね(涙)。


 どうしても無理!っていう場合は、カフェインの入っていないコーヒーを
 授乳後に飲むようにするといいと思います。


 ノンカフェインのタンポポコーヒー http://ooatari.com/46
 ★出産直後で母乳の出をよくしたい人にもおすすめです。おいしいです♪

 カフェインレスコーヒー http://ooatari.com/47
 ★カフェインレスのコーヒーもいろいろあるので見てみてください。


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◆◇ メルマガバトル! ◇◆
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 わかばも読みました。興味深い内容ですよ。

 ”洋書せどり ”って何?って方も、ぜひチェックしてみてくださいね。


 でもでも、トム・ホージョーさんはとってもイケメンで、話をしても
 高感度バツグンなんですって♪

 「時間のミリオネア」の肩書きどおり、仕事をバンバンこなしていく
 タイプなんだそうです。

 うーん。気になります。そんな私は人妻(笑)。

 顔写真あり。ぽちっと押してみて。→ http://www.time-millionaire.com/vs.html


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◆◇ 編集後記 ◇◆
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 ご存知の通り、イタリア人も大のコーヒー好きです。
 本場のエスプレッソ、カプチーノ、とってもおいしいです♪

 調査対象となった20歳から55歳までのイタリア人1000人のうち、
 57%は「コーヒーなしではいられない」と答えたそうです。

 そのうち34%は「朝、目が覚めた直後の1杯」、29%は「昼食後の1杯」、
 23%は「朝のコーヒー店での1杯」が欠かせないとのこと。

 意識はしていませんでしたが、コーヒーも習慣になるものだったんですね。


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最後までお読みいただき、ありがとうございました!
発行者わかばについては、こちらを見てくださいね♪
→ http://www.1kizuna.com/about_wakaba.html
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『楽しく母乳育児に成功する方法!』
発行者:まつくらわかば
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ご意見・ご感想は wakaba@1kizuna.com へお願いします!
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裏編集後記

 先週土曜日、パパの会社のバーベキューに参加しました。

 極上のお肉をいただきました。おしかった〜♪ 社長!太っ腹!(ダイエット中?)


 きー>「とおいとこまで行ったなぁ。」

 ママ>「そやなぁ。でも、お肉おいしかったなぁ。」

 きー>「おいしかったなぁ。また行きたいなぁ。」

   :
   :

 ママ>「お父さんの会社に行けてよかったなぁ。」

 ママ>「お父さん、毎日あそこで仕事してるねんで〜」

 きー>「仕事してないわ! おとーたん、いっつもお肉食べてんねんで!!!」

 ママ>「・・・」

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