◆2005/09/16 030号 母乳育児のメリット１４
パンを焼いたらコゲた。
でも、きーちゃんもう３歳だし、大丈夫やろ。。
きー＞「わっ。わっ。泥んこだらけや♪」
無邪気に喜んでるあなたが・好・き（笑）。
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『楽しく母乳育児に成功する方法！』 2005/09/16 030号
http://www.1kizuna.com/
http://blog.livedoor.jp/baby_milk/
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これから母乳育児を始めようと思っているお母さんへ
がんばっているのにうまくいかないと悩んでいるお母さんへ
楽しく母乳育児に成功する方法をお伝えします♪
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◆◇ 健康であることに感謝！ ◇◆
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先日、娘のきーちゃんがジンマシンになりました。
お昼ごろ、保育所から電話がかかってきて、とりあえずお昼寝の後に
ひかないようだったら、また連絡します。ということでした。
午後３時過ぎ、また電話がかかってきて、少しましになったけど、
まだ治らないので、できれば病院に連れて行ってください。と連絡が
ありました。
いつもだったら、即帰宅！のところですが、今一番仕事が大変な時期で
どうにもこうにも帰れません（泣）。
実家の母にお願いして、お迎えと病院に連れて行くことをお願いしました。
いつも感謝です。。。ありがとう〜（涙）
保育所も３年目で、入所した頃に比べると体も強くなりましたが、
やっぱりたまに病気もします。
元気なときは意識しませんが、病気になると、「健康であることは
とてもありがたいことなんだなぁ」って思います。
健康マニア（笑）のわかばは、健康関係のメルマガをいくつか読んでます。
ちょうど４００号を発行されたばかりの素敵なメルマガを紹介しま〜す♪
４００号配信ってすごいですよねぇ〜♪
このメルマガは今回で３０回目です。わかばもがんばってるぅ〜♪
「役に立つ！医学と健康の豆知識」
http://www.mag2.com/m/0000060518.html
医学の雑学として3分で読める内容。知識の整理に役立つクイズも掲載。
一般の方,薬剤師,看護師の方、医療・介護関係の方や医療系の学生さんの
国家試験対策にもお勧め！
発行者は地方診療所に勤める町医者のtossyさん。
優しげな雰囲気の先生です。＾＾
メルマガ４００号のお祝いとして、プレゼントがあります。
もちろんわかもいただきました。＾＾
プレゼントは４０１号にも載っていましたが、その後の掲載は未確認です。
すんません〜。何かあればtossyさんに聞いてください（笑）。
医学の話題をわかりやすく解説したサイト「からだの博物館」を
運営されています。 http://www.coara.or.jp/~tossy/
「町医者の独り言」ブログも書かれています。
http://blog.livedoor.jp/igaku_to_kenko/
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◆◇ 母乳育児のメリット１４ ◇◆
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今回は母乳育児のメリットについての１４回目です。
母乳で育てると、お母さんはスッキリ痩せられます♪
これは驚きでしたねぇ。
母乳は血液から造られるので、赤ちゃんが飲めば飲むほど痩せます。
信じられないくらいおなかがすいて、食べても食べても痩せます。
そういや献血した後も、おなかが空きますよね。
わかばも人に言えないくらい食べてました。普段の５倍くらい？！（笑）
凄すぎて人には言えませんでしたが。。。（汗）
でも、太らないからって、脂っこいものや甘いものはできるだけ
控えてくださいね。
脂っこいものを食べると、母乳は脂っこくなります。一目瞭然です。
つまり、血液も油でベッタリってことです（汗）。
ダイエットとは関係ないですが、アレルギーの元になるものを食べると、
赤ちゃんがアトピー・アレルギーになりやすくなります。
ごはんをしっかり食べて、魚・野菜を中心にしてください。
母乳によい食事をすると、母乳はほんのり甘く、おいしくなります。
赤ちゃんにおいしい食事をさせてあげてくださいね♪
わかばは、きーちゃんが１歳になるまで、肉類、乳製品、玉子、
甘いもの（ケーキなど）を断っていました。
わかばは魚好きなので、全然苦痛じゃなかったんですが、普通は
なかなかそこまでできないかもしれません。
でも、一生のうちのほんの１年です。
母乳によい食事は、授乳中のお母さんだけでなく、誰にとっても
よい食事だと思います。血液サラサラですよ〜
詳しいことはこのメルマガを見て！
【産後ダイエットに成功する方法】 ｂｙコンドウケイコ
http://www.mag2.com/m/0000164163.html
コンドウケイコちゃん、とっても楽しいお友達です♪
メルマガも面白い！ ←大阪人
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◆◇ 編集後記 ◇◆
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今日からきーちゃんと東京に行ってきま〜す。
土曜日は元同僚の結婚式なのですが、ちょうどジブリの森に近いので、
そちらにも行ってきます♪
でも、土日のチケットは売り切れていたのでした。
なので、今日にしました（笑）。
実はそういうことなんです。
忙しい時期なのに、お仕事休んでごめんなさい。。（汗）
ネコバスに乗ってくるぞ！
きーちゃん、喜ぶだろうなぁ。
きーちゃん、初の新幹線。ドキドキ★
でも、ちょっと風邪気味。大丈夫かしら〜
歩きながら「あっるっこ〜、あるこ〜、私は元気！」って、歌ってる
自分に気づいた。一番喜んでるのは、もしかして私？
ちなみに日曜日は上野動物園に行く予定。
晴れてくれよ〜！
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『楽しく母乳育児に成功する方法！』
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裏編集後記
先日はきーちゃんが病気してたのに、休めない上に残業でした。。
ママ＞「ごめんなぁ。お母さんもお仕事がんばっててん。」
きー＞「がんばってないわ！」 （ピシッ）
なんでやねん！
ママ＞「きーちゃんも、いつもがんばってくれてありがとう。」
きー＞「がんばってないわ！」 （ピシッ）
あはは。。
断乳はしばらく延期されることにしたＫ．Ｍさん、
まだしばらく母乳育児を楽しめますね♪＾＾
