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2005/12/02 052号 母親の食事の影響

 先日、保育所の個人懇談があった。

先生>「ごはんはいっぱい食べるようになりましたが、食べ終わった後
    ダラダラして、なかなか片付けしてくれないですねぇ。」

ママ>「そうですか。。(汗)」

 帰宅して、きーちゃんに話した。

ママ>「保育所で個人懇談があってん。きーちゃんが、保育所でちゃんと
    いい子にしてるかどうか、先生からお話を聞いててん。」

ママ>「先生、なんて言ってたと思う?」

きー>「”いい子にしてる”って言ってた!」


 試しに(?)褒めることにした。

ママ>「最近はごはんもいっぱい食べるようになったし、ちゃーんと
    お片づけもして、いい子やって言ってたでー。」

きー>「なんで?」

ママ>「なんでって・・。あれぇ?いい子じゃないの?」

きー>「いい子じゃないで〜♪」 ダンス♪ ダンス♪ なぜか側転♪

ママ>「あはは。」

 意外と正直者です(笑)。


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 『楽しく母乳育児に成功する方法!』  2005/12/02 052号
                    http://www.1kizuna.com/
                    http://blog.livedoor.jp/baby_milk/
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 これから母乳育児を始めようと思っているお母さんへ
 がんばっているのにうまくいかないと悩んでいるお母さんへ
 楽しく母乳育児に成功する方法をお伝えします♪

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◆◇ 何を読もうかな、というあなたに捧げる本のご紹介♪ ◇◆
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 みなさん、読書してますか?

 わかばは毎日通勤電車の中で本を読んでいます。
 ダッシュして、ヘロヘロであっても・・・(笑)


 せっかく読むなら、読んでよかったって思うような本を読みたいですよね。
 そんなあなたにオススメなのが、こちらのメルマガ!

 「何を読もうかな、というあなたに捧げる本のご紹介」
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 発行者は濫読ひでさん。

 紹介している本は恋愛小説、ドキュメンタリー、ビジネス書などと、
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 毎週3冊読むだけでもすごいのに、詳しい解説にはびっくりです。

 最後にあるコネタもおもしろいですよ。^^
 きっとコネタファンがいるに違いないです(笑)。


 ブログはこちら http://hidebook.seesaa.net/
 「活字中毒者の小冒険2:
  本の海を漂うような濫読読書ノート・気まぐれ書評」

 本の紹介以外にコネタも載ってますよー。

 むむっ。「おなら、し放題のパンツ」って何だ〜!
 きーちゃん、喜びそうだわ(笑)。


 「何を読もうかな、というあなたに捧げる本のご紹介」
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 ぜひ読んでみてくださいね。


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◆◇ 母乳育児のデメリットについて4について(2) ◇◆
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 母親の食事の影響について・・
 前回の続きです。

 確かに甘いものや油料理を適量であれば食べても大丈夫でしょう。
 大切なのは「適量」ということです。

 よく聞く話では、太らないから山ほど菓子パンを食べた、お菓子を
 いくら食べても大丈夫。。。やっぱりこれはよくないですよね。


 お母さんが乳腺炎などのトラブルにならなくても、赤ちゃんには
 影響があるかもしれません。

 昔に比べて、赤ちゃんにアレルギー・アトピーが増えているのは、
 やはり食生活が影響していると思います。


 発症するのが一部の赤ちゃんだとしても、発症してしまったら本当に
 大変です。未然に防ぐことができればそれが一番だと思います。

 特にアレルギー体質のパパ・ママの場合は、アレルギーの原因になる
 食べ物は控え目にした方がいいでしょうね。


 赤ちゃんがおっぱいを飲まないときや、ご機嫌が悪いときは、夜泣きが
 ひどいときなどは、お母さんの食事を変えると解決することもあります。

 コーヒーなどの嗜好品の影響も大きいです。

 嗜好品の影響についての、メルマガのバックナンバーはこちらです。
 http://www.1kizuna.com/archives/mag/09shikohin/


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◆◇ 編集後記 ◇◆
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 食の欧米化により、生活習慣病で苦しむ人は年々増えています。

 つまり、母乳育児をするしないに関わらず、健康のためには野菜を
 たっぷりとる粗食が一番だと思っています。


 以前紹介した本です。「粗食のすすめ」 http://tinyurl.com/b6lqo

 アトピー、アレルギー、成人病が蔓延する現代日本。
 肉類や乳製品を積極的に取り入れる欧米型の食生活で、丈夫な体が
 作れるのだろうか。
 便利だからといってファースト・フードや加工食品に依存していて
 よいのだろうか―。
 日本人の食生活の問題点を鋭くつき、風土に根ざした、伝統的な穀類
 中心の献立と調理方法をあらためて提唱する、「本当に健康になりたい人」
 のための栄養学。             (アマゾンレビューより)


  著書の幕内秀夫さんによると、粗食は

 ・ご飯、味噌汁、漬物を基本とする食生活である。
 ・毎日食べられる食事で、特別なものではない。
 ・季節の食材を風土によって育まれてきた方法で味わう食生活である。

 インスタントラーメンやスナック菓子を「粗食」と混同している人も
 いるようですが、今回の場合は「粗末な食事」という意味ではありません。
 念のため。。

 ただし「粗食の過食」が肥満を招くこともあります。
 豆腐などのヘルシーな食材であっても食べすぎには注意ですよー(笑)


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『楽しく母乳育児に成功する方法!』
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裏編集後記

 前回のメルマガに感想をいただきました。ありがとうございます!
 母乳育児の部分については、また今度紹介させていただきま〜す。

 FSさんからのメールに、こんなことを書かれていました。

 「いつか、サンタさんは本当にいるの?と聞かれたら、
  どうしようと考えていました。」

 きっと誰もが通る道ですよねぇ〜

 ちょっと大きくなると、プレゼントを要求するときだけ、信じてるふりを
 するとか、よく聞きます(笑)。

 FSさん、こんな本を紹介してくれました。

 「サンタクロースっているんでしょうか?」 http://ooatari.com/337

 |サンタクロースって、いるんでしょうか?
 |そんなしつもんに、ぴたりとこたえた人がいます。
 |いまから90年ほどまえのアメリカのニューヨーク・サンという
 |しんぶんにでた社説です。この本は、その社説を訳くしたものです。
 |さあ、サンタクロースって、ほんとうに、いるんでしょうか?

 とてもよさそうな本ですよ。今度読んでみようっと。^^

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前回のメルマガを見てくださったフラムキッズの成瀬さんから
さっそくメールをいただきました♪ 内容は内緒です。あはは(笑)
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