◆2005/12/02 052号 母親の食事の影響
先日、保育所の個人懇談があった。
先生＞「ごはんはいっぱい食べるようになりましたが、食べ終わった後
ダラダラして、なかなか片付けしてくれないですねぇ。」
ママ＞「そうですか。。（汗）」
帰宅して、きーちゃんに話した。
ママ＞「保育所で個人懇談があってん。きーちゃんが、保育所でちゃんと
いい子にしてるかどうか、先生からお話を聞いててん。」
ママ＞「先生、なんて言ってたと思う？」
きー＞「”いい子にしてる”って言ってた！」
試しに（？）褒めることにした。
ママ＞「最近はごはんもいっぱい食べるようになったし、ちゃーんと
お片づけもして、いい子やって言ってたでー。」
きー＞「なんで？」
ママ＞「なんでって・・。あれぇ？いい子じゃないの？」
きー＞「いい子じゃないで〜♪」 ダンス♪ ダンス♪ なぜか側転♪
ママ＞「あはは。」
意外と正直者です（笑）。
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『楽しく母乳育児に成功する方法！』 2005/12/02 052号
http://www.1kizuna.com/
http://blog.livedoor.jp/baby_milk/
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これから母乳育児を始めようと思っているお母さんへ
がんばっているのにうまくいかないと悩んでいるお母さんへ
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◆◇ 何を読もうかな、というあなたに捧げる本のご紹介♪ ◇◆
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むむっ。「おなら、し放題のパンツ」って何だ〜！
きーちゃん、喜びそうだわ（笑）。
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ぜひ読んでみてくださいね。
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◆◇ 母乳育児のデメリットについて４について（２） ◇◆
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母親の食事の影響について・・
前回の続きです。
確かに甘いものや油料理を適量であれば食べても大丈夫でしょう。
大切なのは「適量」ということです。
よく聞く話では、太らないから山ほど菓子パンを食べた、お菓子を
いくら食べても大丈夫。。。やっぱりこれはよくないですよね。
お母さんが乳腺炎などのトラブルにならなくても、赤ちゃんには
影響があるかもしれません。
昔に比べて、赤ちゃんにアレルギー・アトピーが増えているのは、
やはり食生活が影響していると思います。
発症するのが一部の赤ちゃんだとしても、発症してしまったら本当に
大変です。未然に防ぐことができればそれが一番だと思います。
特にアレルギー体質のパパ・ママの場合は、アレルギーの原因になる
食べ物は控え目にした方がいいでしょうね。
赤ちゃんがおっぱいを飲まないときや、ご機嫌が悪いときは、夜泣きが
ひどいときなどは、お母さんの食事を変えると解決することもあります。
コーヒーなどの嗜好品の影響も大きいです。
嗜好品の影響についての、メルマガのバックナンバーはこちらです。
http://www.1kizuna.com/archives/mag/09shikohin/
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◆◇ 編集後記 ◇◆
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食の欧米化により、生活習慣病で苦しむ人は年々増えています。
つまり、母乳育児をするしないに関わらず、健康のためには野菜を
たっぷりとる粗食が一番だと思っています。
以前紹介した本です。「粗食のすすめ」 http://tinyurl.com/b6lqo
アトピー、アレルギー、成人病が蔓延する現代日本。
肉類や乳製品を積極的に取り入れる欧米型の食生活で、丈夫な体が
作れるのだろうか。
便利だからといってファースト・フードや加工食品に依存していて
よいのだろうか―。
日本人の食生活の問題点を鋭くつき、風土に根ざした、伝統的な穀類
中心の献立と調理方法をあらためて提唱する、「本当に健康になりたい人」
のための栄養学。 （アマゾンレビューより）
著書の幕内秀夫さんによると、粗食は
・ご飯、味噌汁、漬物を基本とする食生活である。
・毎日食べられる食事で、特別なものではない。
・季節の食材を風土によって育まれてきた方法で味わう食生活である。
インスタントラーメンやスナック菓子を「粗食」と混同している人も
いるようですが、今回の場合は「粗末な食事」という意味ではありません。
念のため。。
ただし「粗食の過食」が肥満を招くこともあります。
豆腐などのヘルシーな食材であっても食べすぎには注意ですよー（笑）
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『楽しく母乳育児に成功する方法！』
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裏編集後記
前回のメルマガに感想をいただきました。ありがとうございます！
母乳育児の部分については、また今度紹介させていただきま〜す。
ＦＳさんからのメールに、こんなことを書かれていました。
「いつか、サンタさんは本当にいるの？と聞かれたら、
どうしようと考えていました。」
きっと誰もが通る道ですよねぇ〜
ちょっと大きくなると、プレゼントを要求するときだけ、信じてるふりを
するとか、よく聞きます（笑）。
ＦＳさん、こんな本を紹介してくれました。
「サンタクロースっているんでしょうか?」 http://ooatari.com/337
｜サンタクロースって、いるんでしょうか？
｜そんなしつもんに、ぴたりとこたえた人がいます。
｜いまから９０年ほどまえのアメリカのニューヨーク・サンという
｜しんぶんにでた社説です。この本は、その社説を訳くしたものです。
｜さあ、サンタクロースって、ほんとうに、いるんでしょうか？
とてもよさそうな本ですよ。今度読んでみようっと。＾＾
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きーちゃんも大好きな語学のＣＤ『フラムキッズ』
http://www.fundystore.com/afsys/wkb.html
〜右脳を利用して、語学のスペシャリストを育てる〜
英語・フランス語・中国語・スペイン語・イタリア語・
韓国語・ロシア語・ドイツ語・ポルトガル語・タイ語が学べます
今だけ素敵なクリスマスパッケージです。プレゼントにいかが？
前回のメルマガを見てくださったフラムキッズの成瀬さんから
さっそくメールをいただきました♪ 内容は内緒です。あはは（笑）
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